Wat is jouw gouden stip op de horizon, waar wordt jij gelukkig van, wat kun je loslaten en hoe doe je dat dan?
De beste gouden (s)tip is om te leven in het nu om de enige reden dat iets anders niet mogelijk is. Je kunt niet leven in het verleden en de toekomst wordt altijd in het nu geleefd. Dat klink misschien wat zweverig, maar het is de simpele waarheid. Iets anders is er niet. Wij mensen maken er alleen iets ingewikkelds van. We sjouwen een rugzak vol met verleden mee en we verlangen en richten ons op een punt ver in de toekomst. En dat doen we echt zelf en helemaal in ons eigen brein. Dat is namelijk de enigste plek waar we onze wereld leven en ervaren, in de wereld die we zelf gecreëerd hebben. Moeten we ooit deze aarde verlaten, dan is onze wereld ook verdwenen.
Moeten we het verleden dan maar negeren?
Absoluut niet, het verleden heeft ons op dit punt waarin we nu staan gebracht. Alle ervaringen hebben ons gemaakt wie we nu zijn. Daar kun je blij mee zijn of niet, maar het wat het is. En als het dan toch zo is, kunnen we er maar beter vrede mee hebben. We zijn er nog, we hebben alles overleefd en doorstaan. Dat kan soms heel veel en bepalend zijn geweest. We hebben verdriet, eenzaamheid, verlies, schaamte gekend. We zijn voorgelogen, bedrogen, benadeeld, soms berooid en we hebben al deze stormen doorstaan. Want net als in de natuur gaan alle stormen voorbij. Niets is eeuwigdurend. Geen emotie, geen moment, geen leven, geen (ge)liefde blijft bestaan. Alles komt en gaat in golven. Alles wat mooi is en alles wat zeer doet. Maar wat je hierin ervaren hebt is voorbij. Dan blijft er over wat nu is. Maar wat is dat dan? Als je jezelf de volgende vragen stelt, dan vind je daar een antwoord op.
Je bent vrij
Het allermooiste is dat we vrij zijn in al ons denken en handelen tot de dag dat we deze mooie aarde gaan verlaten. Elke seconde, elk moment dat je leeft kan je beslissingen nemen die je dienen of niet. Woorden spreken die goed voelen, of niet. Gedachtes die opkomen aanhouden of niet. Aan jou de keuze. Die vrijheid heb je.
Je kan je dromen uit gaan voeren, op zoek gaan wat jou gelukkig maakt, huidige situaties veranderen, genieten, liefhebben. Maar je kan er ook voor kiezen om in oude pijn te blijven of doelen zover vooruit te stellen dat je ze nooit gaat bereiken. Ook daarin ben je vrij. Dat zijn keuzes die je vanaf je geboorte al maakt, alleen nog niet bewust van was. We denken vaak dat we vast zitten in patronen, in relaties, in werk, in verdriet enz. Maar de enige die daaraan vasthoudt ben je zelf en de enige die dat los kan laten ben je ook zelf.
Is dat dan echt zo makkelijk?
Ja en nee. Ja, omdat het echt zo simpel is om keuzes te maken en hier naar te handelen en leven, dat doe je immers al heel je bestaan. En nee, omdat het beseffen dat je deze vrijheid hebt je confronteert met je huidige staat in je leven en misschien ben je daar helemaal niet zo blij mee. Het is dan makkelijker om anderen hiervan de schuld te geven, dan om te beseffen dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen invulling van je leven. We vinden vaak wel 100 redenen om iets niet te te doen, terwijl je maar naar 1 reden hoeft te kijken; is dit wat ik nu wil?
Op deze website vind je tips om uit te vogelen wat je echt wilt, hoe je situaties kunt veranderen, gelukkiger kunt denken, relaties kunt herstellen of loslaten.
Hoe staat het nu met je?
Maak je balans op
Hoe gaat het met je?
Om te weten wat je in je leven wilt verbeteren is het handig als je weet hoe je nu in je leven staat. Doe de check en kijk per onderwerp hoeveel tijd je hieraan spendeert, wat je gevoelens hierbij zijn en wat je wilt veranderen of verbeteren.
Hoe staat het met je dromen?
Wat is er over van de dromen die je als kind had? En maak je nog steeds nieuwe dromen of heb je je laten vangen in de gedachte dat het allemaal niet bereikbaar is? Dat vaste lasten vaststaan. Dat vastigheid beter is, er van alles moet?
Wat doe jij om gelukkig te zijn?
We zijn geneigd om het geluk bij een ander te zoeken of door anderen te laten bepalen. Maar we zijn hier zelf verantwoordelijk voor. Gelukkig maar, daarom kun jij nu alles doen om je beter te voelen en gelukkig(er) te worden
Stap voor stap of ineens?
De hele tijd neem je al beslissingen, alleen ben je je daar misschien niet zo bewust van. Bepaal nu bewust welke richting je op wilt en hoe groot je de stappen maakt die kant op. Jij bepaalt, dat doe je overigens al je hele leven…
Heb jij een vraag?
Heb je zelf een situatie die wilt delen of waar je niet uit komt, dan kun je deze naar mij sturen en dan kan het zijn dat ik die zal behandelen in de rubriek delen = vermenigvuldigen.
Uit de praktijk
delen = vermenigvuldigen
Ik vind mijn werk niet meer leuk, maar durf de stap naar een andere baan niet te nemen
Vraag Ik werk nu 8 jaar op een administratiekantoor. Ik heb een redelijk salaris, best leuke collega’s, maar merk dat ik met steeds meer tegenzin naar mijn werk ga. Ik durf niet zomaar op een andere baan
Ik heb alles, maar voel me niet gelukkig
Vraag Ik heb eigenlijk alles wat mijn hartje begeerd. Ik heb een leuke baan, een goed salaris, leuke vrienden. Toch voel ik me niet echt gelukkig. Het lijkt alsof ik met een afstand naar mezelf kijk. Maar
Mijn moeder bemoeit zich te veel met mijn leven
Vraag Mijn moeder bemoeit zich veel te veel met mijn leven en wil maar niet accepteren dat ik prima zonder haar kan leven. Het is nu zelfs zo erg dat ik erover denk om naar een andere